FIT, GESUND & LEISTUNGSFÄHIG DANK BEWUSSTER ERNÄHRUNG

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Zu kaum einem anderen Thema existieren so viele Mythen und nicht fundierte Meinungen wie zu dem Thema "Gesunde und ausgewogene Ernährung"!

 

Dabei ist das Thema präsenter denn je! Immer mehr Menschen richten ihre Ernährungsweise nach ihrer Lebenseinstellung. Es kommt ihnen nicht nur darauf an, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Auch innere Überzeugungen und wirtschaftliche Optionen werden dabei immer wichtiger.

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Das breite Angebot an Ernährungsempfehlungen ist für viele Menschen jedoch sehr verwirrend geworden. Vegan, Vegetarisch, glutenfrei, Rohkost, Low Carb, Keto oder doch lieber Fasten? Auch spielen Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten oder der Wunsch endlich das persönlichen Wohlfühlgewicht zu erreichen, eine wichtige Rolle in der Ernährungsfrage.

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Was ist für mich der richtige Weg und was davon lässt sich im Alltag umsetzten?

 

Eine gesunde Ernährung besteht aus einer Kombination aus Lebensmitteln, die alle für den Aufbau und die Grunderhaltung des Körpers, physisch und mental, wichtige Nährstoffe enthalten.

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Wir erstellen eine persönliche Analyse und erstellen Ihnen Ihren persönlichen „Fahrplan“. 

Unser Team unterstützt Sie selbstverständlich bei der Umsetzung.